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		<title>★落日居★世事如棋☆人生如梦☆I Believe I Can Fly</title>
		<link>http://blog.tonyang.com/</link>
		<description>我到人世来,被世人所误.你们说人间有情,但是情为何物?真是可笑,连你们人都不知道.当你们弄清楚了,也许我会再来</description>
		<copyright>Copyright (C) 2004 Security Angel Team [S4T] All Rights Reserved.</copyright>
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		<lastBuildDate>Fri, 21 Nov 2008 10:00:01 +0000</lastBuildDate>
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			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=193</guid>
			<title>今天发生地震</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>RT<br />
不过我跟小米米去厅休息处玩去了<br />
没经历<br />
看这么多人出来议论<br />
估计震动不小</p>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=193</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=5">活的见证</category>
			<pubDate>2008-05-12 15:03</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=190</guid>
			<title>可怜的主板烧坏了</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>早上我朋友用我电脑的时候，不知道怎么搞的把电脑整坏了。</p>
<p>我下班后回去一看，主板无法自检显示器没有任何输出，拆开几箱把内存取下来一看，可怜的内存给烧坏了一条，有两根金手指都烧溶了，取下坏的颗内存后问题以后，估计是主板烧坏了，没有办法只有等周末拿去电脑城经销商那看了。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PS：今天到经销商那检测后，说是主板的北桥估计给烧坏了，要返厂返修，我的天啊，郁闷死<img border="0" src="http://blog.tonyang.com/images/smiles/bored.gif" alt="" />&nbsp;&nbsp; ---By 08-03-29</p>
<p>PS：等了近一个月，今天终于拿到主板了，返厂修花了￥105<img border="0" alt="" src="http://blog.tonyang.com/images/smiles/sweat.gif" /> &nbsp;&nbsp; ---By 08-04-29</p>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=190</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=5">活的见证</category>
			<pubDate>2008-03-25 21:39</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=189</guid>
			<title>丫头结婚了</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>丫头23日也结婚了</p>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=189</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=5">活的见证</category>
			<pubDate>2008-03-24 17:38</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=188</guid>
			<title>显示制定年所有月份最后一天[非周末]</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<div class="codeText">
<div class="codeHead">PHP代码</div>
<ol class="dp-c" start="1">
    <li class="alt"><span><span class="comment">//Q上一朋友的问题</span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="comment">//问题：PHP列出任一年中每个月的最后一天,如果遇到周六或周日就显示前一个周五的日期列表.</span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="comment">//调用：默认为本年</span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span><span class="func">echo</span><span>(&nbsp;showMonth()&nbsp;);<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="func">echo</span><span>(&nbsp;showMonth(-25)&nbsp;);<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span><span class="func">echo</span><span>(&nbsp;showMonth(1998)&nbsp;);<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt">&nbsp;</li>
    <li class=""><span><span class="comment">//函数：显示制定年所有月份最后一天[非周末]</span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="keyword">function</span><span>&nbsp;showMonth(</span><span class="vars">$year</span><span>=null){<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="vars">$year</span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;=&nbsp;null&nbsp;==&nbsp;</span><span class="vars">$year</span><span>&nbsp;?&nbsp;</span><span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">'Y'</span><span>)&nbsp;:&nbsp;</span><span class="vars">$year</span><span>;<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="vars">$year</span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;=&nbsp;</span><span class="vars">$nextYear</span><span>&nbsp;=&nbsp;(int)</span><span class="vars">$year</span><span>;<br />
    </span></span></li>
    <li class="">&nbsp;</li>
    <li class="alt"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="vars">$output</span><span>&nbsp;=&nbsp;null;<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="vars">$array</span><span>&nbsp;&nbsp;=&nbsp;</span><span class="keyword">array</span><span>(</span><span class="string">'1'</span><span>,&nbsp;</span><span class="string">'2'</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="vars">$star</span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;=&nbsp;</span><span class="func">strtotime</span><span>(</span><span class="vars">$year</span><span>.</span><span class="string">&quot;-01-01&quot;</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class="">&nbsp;</li>
    <li class="alt"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="keyword">do</span><span>{</span><span class="vars">$output</span><span>&nbsp;.=&nbsp;</span><span class="string">&quot;&lt;BR/&nbsp;&gt;\n{$year}年&quot;</span><span>&nbsp;.&nbsp;</span><span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">'m'</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$star</span><span>)&nbsp;.&nbsp;</span><span class="string">&quot;月最后一个工作日为：&quot;</span><span>&nbsp;.&nbsp;(</span><span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">'t'</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$star</span><span>)&nbsp;-&nbsp;</span><span class="vars">$array</span><span>[</span><span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">'w'</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$nextMonth</span><span>&nbsp;=&nbsp;</span><span class="func">strtotime</span><span>(</span><span class="string">'+1&nbsp;month'</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$star</span><span>))]);<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;}While(&nbsp;<span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">'Y'</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$star</span><span>&nbsp;=&nbsp;</span><span class="vars">$nextMonth</span><span>)&nbsp;==&nbsp;</span><span class="vars">$year</span><span>&nbsp;);<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;unset(<span class="vars">$nextYear</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$nextMonth</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$year</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$array</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$star</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Return&nbsp;<span class="vars">$output</span><span>;<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span>}<br />
    </span></li>
</ol>
</div>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=188</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=3">PHP&Mysql</category>
			<pubDate>2008-03-17 14:15</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=187</guid>
			<title>同是警察，咋差别就那么大呢</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>好奇怪的问题<br />
<br />
敬佩老警察，BS很多小SB警察</p>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=187</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=2">胡思乱想</category>
			<pubDate>2008-03-01 14:14</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=185</guid>
			<title>马上要回家春节了，高兴</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>如题！明天就可以回家过春节了，高兴Ing&hellip;&hellip;<br />
<br />
期待今晚跟明早不会再出现冻雨跟凝冻</p>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=185</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=2">胡思乱想</category>
			<pubDate>2008-02-04 17:02</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=184</guid>
			<title>《聊斋志异》狐仙鬼魅十大情事</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 鲁迅先生在评论 《聊斋志异》时说&ldquo;独于详尽之处，示以平常，使花娇狐魅，多是人情，和易可亲，忘为异类，而又偶见鹘突，知复非人。&rdquo;可谓一语中的。</p><br /><br /><a href="http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=184" target="_blank">阅读全文</a><br /><br />]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=184</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=1">网事摘录</category>
			<pubDate>2008-02-01 23:08</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=183</guid>
			<title>中国网、封天下！好大一个ChinaNet</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p dragover="true"><a href="http://blog.tonyang.com/attachment.php?id=116" target="_blank"><img src="http://blog.tonyang.com/attachments//date_200803/58fd836a384cf2bc3641b4144f738ab7.gif" border="0" alt="大小: 7.88 K&#13;尺寸: 400 x 201&#13;浏览: 0 次&#13;点击打开新窗口浏览全图" width="400" height="201" /></a><br />
操，我的BLOG又惹到谁家大姨妈了、动不动就把我的IP又给封了，连个解释都没有<br />
<br />
对国内河蟹就是删，对国外河蟹就是封。还真以为是1984啊<br />
<br />
什么互联啊、还XX呢。不就是个大点的局域网<br />
<br />
好大一个ChinaNet！ 封吧封吧，为了伟大的ChinaNet努力吧！<br />
<a href="http://blog.tonyang.com/attachment.php?id=114" target="_blank"><img src="http://blog.tonyang.com/attachments//date_200803/5e88727b9928adce32f3689e8a2bd7e7.jpg" border="0" alt="大小: 59.47 K&#13;尺寸: 500 x 125&#13;浏览: 1 次&#13;点击打开新窗口浏览全图" width="500" height="125" /></a></p>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=183</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=5">活的见证</category>
			<pubDate>2008-01-22 10:48</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=182</guid>
			<title>好漂亮的雪景，貌似后天的重演</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>贵州属于重灾区<br />
特别是湖南，就跟后天差不多了，雪景真好看</p>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=182</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=5">活的见证</category>
			<pubDate>2008-01-20 16:47</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=180</guid>
			<title>【转自新浪】网站转载“高莺莺之死”评论文章被关闭</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<div class="from_info">希望转载这文章后我的BLOG不要被和谐<br />
<br />
来源网站：新浪<span class="linkRed02"><br />
文章地址：</span>http://news.sina.com.cn/s/l/2008-01-03/095414657621.shtml</div>
<div align="left" class="f12"><br />
http://www.sina.com.cn 2008年01月03日09:54 <span class="linkRed02"><a style="text-decoration: none;" target="_blank" href="http://www.yweekend.com/">青年周末</a><br />
<br />
</span>2007年6月，某省网警在演示网上报警平台</div>
<p><img src="http://blog.tonyang.com//attachments/date_200801/ebde57ab94ccdc2444487e3e40123ef3.jpg" alt="" /></p>
<p>关键证据：厦门网警发出的公函<br />
<img src="http://blog.tonyang.com//attachments/date_200801/thumb_dbd435d09736eb336a7804cf3542170a.jpg" alt="" /></p><br /><br /><a href="http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=180" target="_blank">阅读全文</a><br /><br />]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=180</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=1">网事摘录</category>
			<pubDate>2008-01-03 15:40</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=179</guid>
			<title>随风飘逝，如一叶浮萍</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<div>或许是老了到了喜欢感叹的年纪<br />
跟朋友聊天后<br />
感觉很失落<br />
<br />
该说或能说什么呢，当想说什么的时候<br />
却发现已经什么都不想说不想看不想思考了<br />
<br />
你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪<br />
最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来<br />
<br />
随风飘逝，如一叶浮萍！
<div class="codeText">
<div class="codeHead"><span><span>男人们到底是要淑女还是选妖精？</span></span></div>
<ol class="dp-xml" start="1">
    <li class=""><span>&nbsp;&nbsp; 淑女和妖精，一个是蕴味悠长的红酒，一个是烈性十足的白酒；一个是宁静得让人沉醉的湖泊，一个是不时掀起惊涛骇浪的海洋。淑女和妖精，哪一款最适合做妻子呢，这对男人来说是一个问题。&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class="alt"><span>　　一个女子能够被冠上淑女的头衔，身上至少需具备这样一些特质：美丽、优雅，坚强，理性、书卷气、善解人意。这些特质无论哪一个，对男人都有极强的吸引力，因此从古到今，男人都希望娶到淑女为妻，那意味着娶到一个完美女人，不仅可以在朋友面前炫耀，还能使自己的品位大大提升。一个能做淑女老公的男人，也必是一个绅士男人，唯其如此，才能真正享受淑女为妻带来的愉悦。&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class=""><span>　　妖精生来就有迷惑男人的天分，她的一颦一笑，无不显示出一种妩媚，让人欲罢不能。安静时，如同鱼儿浅游，赏心悦目；暴烈时，如性感小猫在你脸上抓几道无伤大雅的伤痕；快乐时，如夏日里的冰镇饮料让你饮一口通体舒畅。这样的女子，教男人怎么不喜欢？&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class="alt"><span>　　选择妖精为妻，等于选择了一款勇敢者的游戏，在你们的生活里，时时都会有挑战。去游乐园，你以为她会和你浪漫地划着小船荡漾在人工湖里吗？不，她会选择海盗船这样让人心惊胆战的项目，因此，胆小男请慎选妖精为妻。&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class=""><span>　　妖精一般都长得漂亮，性情活泼，绝对是个电导体，因此，和她在一起，始终要准备一把苍蝇拍，以备不测。要知道，全天下喜欢妖精的男人可不止你一个。&nbsp;&nbsp;</span></li>
</ol>
</div>
</div>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=179</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=2">胡思乱想</category>
			<pubDate>2007-12-28 16:19</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=178</guid>
			<title>【小雪私密日志】骑着野猪赏月</title>
			<author>tony</author>
			<description>文章需要输入密码才能浏览.</description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=178</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=2">胡思乱想</category>
			<pubDate>2007-12-27 16:09</pubDate>
		</item>
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			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=177</guid>
			<title>【小雪私密日志】一叶浮萍：寂寞，突然袭来</title>
			<author>tony</author>
			<description>文章需要输入密码才能浏览.</description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=177</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=2">胡思乱想</category>
			<pubDate>2007-12-27 16:07</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=176</guid>
			<title>【转】南方周末：“系统”</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>【转载按语】他妈的，有钱就大了？还不准报纸说话，网络转载了?上市了就批评不得了？从<em><strong><a target="_blank" href="http://ohmymedia.com/2007/12/23/735/">《南方周末》之《系统》与中国媒体之&ldquo;系统&rdquo;</a></strong></em>一 文来看，好像这篇报道很难生存。</p>
<p>从向权力下跪到向金钱下跪，对市场化商业化进程中的中国媒体来说，那是易如反掌、顺其自然的转化。新闻审查和网络过滤对任何一个有点文化的中国成年人来 说，都绝对不是新闻；但是当金钱如此轻易地操纵一家报纸（而且是号称中国很牛掰很有风骨的那家）、更多家网站论坛的时候，当&ldquo;巨人&rdquo;式&ldquo;脑白金&rdquo;营销无往 不利的时候，我们是不是都应该想一想，责任在所谓的&ldquo;系统&rdquo;，还是&ldquo;系统&rdquo;后面的人，还是也包括我们自己？</p><br /><br /><a href="http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=176" target="_blank">阅读全文</a><br /><br />]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=176</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=1">网事摘录</category>
			<pubDate>2007-12-21 13:39</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=175</guid>
			<title>看《天擎》有感</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>刚看了撒冷小说的这节，发现自己居然鼻子有点不舒服，感慨不已，特节选部分转过来。</p>
<div class="codeText">
<div class="codeHead">节选自《天擎》第十二集第七节【苏荷的一篇日记&mdash;&mdash;他的哭容，仿若仙人掌枯萎】</div>
<ol class="dp-xml" start="1">
    <li class="alt"><span><span>讲一条美人鱼，在海上遇到了灾难，浮游到了岸边，被一个年轻人所救。他们之间渐渐走向相爱相知。但是人鱼殊途，他们始终无法完全在一起。</span></span></li>
    <li class="alt"><span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>为了永远在一起，美人鱼发誓要去找到一种叫做千千草的植物。传说，只要得到这种植物，美人鱼就可以变成人类。</span></li>
    <li class=""><span><br />
    </span></li>
    <li class="alt"><span>这是一夺充满荆棘的路，充满了千辛万苦，无论是身体，心灵还是精神，甚至是信仰都受到了至为残酷的折磨。</span></li>
    <li class="alt"><span><br />
    </span></li>
    <li class=""><span>然而，为了爱。这条美人鱼无怨无悔地一路坚持，到最后，她终于得到了这枚千千草。</span></li>
    <li class=""><span><br />
    </span></li>
    <li class="alt"><span>然而，当她得到千千草，兴高采烈地回到这个村庄的时候．她所看到的，却是那个青年已经结婚生子。拥有一个幸福的末庭。</span></li>
    <li class="alt"><span><br />
    </span></li>
    <li class=""><span>在电影的最后，美人鱼将千辛万苦得到地千千草托在手上。让它在风中渐渐随风而逝。</span></li>
    <li class=""><span><br />
    </span></li>
    <li class="alt"><span><strong>世界上最大的悲哀，莫过于在经历千辛万苦后，发现自己所坚持的一切根本就毫无意义。</strong><br />
    </span></li>
</ol>
</div>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=175</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=2">胡思乱想</category>
			<pubDate>2007-12-19 10:38</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=174</guid>
			<title>时过境迁，有些事还是无法释怀</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>今天无聊偶尔翻看了一下在CSDN的历史发帖记录<br />
发现其中有一帖子是问&lt;&lt;今生今世&gt;&gt;的是谁唱的<br />
大概是94年左右的一个电视剧的名字, 其中有周海媚,陈虹等! &nbsp;</p>
<p dragover="true">想起发这帖时的环境跟心情<br />
让人不由得感慨万千、物是人非<br />
时过境迁，也抹不掉一些人一些事<br />
只是淡出了，隐藏在角落中</p>
<div class="codeText">
<div class="codeHead">附上歌词吧：陈淑桦【生生世世】</div>
<ol start="1" class="dp-xml">
    <li class="alt"><span><span>爱就爱就心甘情愿总是难忘现在和以前谁是谁非都不要亏欠全心全意天天年年&nbsp;&nbsp;</span></span></li>
    <li class=""><span>爱就好像昙花儿一现稍纵就会消失不见幸福在一线之间有苦涩才有甘甜&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class="alt"><span>你甘愿就不能自顾尊严委屈在所难免千万不要踌躇不前&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class=""><span>想他想他就去吧是缘没有人可以改变&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class="alt"><span>走吧跟他海角天涯是缘就会完完全全生生世世永永远远&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class=""><span>爱就爱就心甘情愿总是难忘现在和以前谁是谁非都不要亏欠全心全意天天年年&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class="alt"><span>爱就好像昙花儿一现稍纵就会消失不见幸福在一线之间有苦涩才有甘甜&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class=""><span>你甘愿就不能自顾尊严委屈在所难免千万不要踌躇不前&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class="alt"><span>想他想他就去吧是缘没有人可以改变&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class=""><span>走吧跟他海角天涯是缘就会完完全全生生世世永永远远&nbsp;&nbsp;</span></li>
    <li class="alt"><span>想他想他就去吧是缘没有人可以改变生生世世永永远远&nbsp;&nbsp;</span></li>
</ol>
</div>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=174</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=2">胡思乱想</category>
			<pubDate>2007-12-12 16:24</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=173</guid>
			<title>【转】关于对遵义11.24交通事故的事实披露</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>关于对遵义11.24交通事故的事实披露</p>
<p>看看这些&ldquo;人民保护神&rdquo;警察同志、跟&ldquo;民众代言人&rdquo;的记者/报纸</p><br /><br /><a href="http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=173" target="_blank">阅读全文</a><br /><br />]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=173</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=1">网事摘录</category>
			<pubDate>2007-12-10 12:22</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=172</guid>
			<title>身体红色警告:中度脂肪肝+甘油三酯↑</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>发觉自家有越来越胖的趋势，昨天就自个去医院做常规体检，<br />
结果发现得哦中度脂肪肝，甘油三酯也偏高于标准值0.7。</p>
<p>看来都是暴饮暴食、很少运动、经常饮酒、再加上经常三更半夜的吃夜宵跟烧烤惹的祸。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>回来翻阅资料得知： 中度脂肪肝介于轻度和中度之间，是一个较不稳定的阶段，如不注意很快就会转为重度。也很容易恢复。不管什么病，都是三分治疗七分养，肝病尤其如此。</p>
<p>脂肪肝病人必须讲究饮食，还要注意锻炼。高蛋白、控制脂肪和糖的摄入量，是脂肪肝病人的饮食原则，要尽量做到低热量饮食。每周吃一次海带、三次紫菜，每天饮绿茶，对防治脂肪肝、高血脂症均有良好作用。同时，应坚持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、骑自行车等运动，注意控制体重。</p>
<p><strong>饮食治疗</strong>原则是：&nbsp; <br />
（1）控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量，重者每日每公折休重17～25千卡热量，使体重渐减轻，利于肝功能的恢复。&nbsp; <br />
（2）蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克为宜。&nbsp; <br />
（3）脂肪：每日供给脂肪35～50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。&nbsp; <br />
（4）碳水化合物：给低碳水化合物的饮食，禁食蔗糖、果糖等，每日供给碳水化合物200～300克为宜。&nbsp; <br />
（5）食盐：控制食盐在5-6克为宜。&nbsp; <br />
（6）禁饮酒及含酒精的饮料。&nbsp; <br />
（7）一日进食4餐为宜。&nbsp;</p>
<p>在治疗脂肪肝的时候，除积极用药治疗外，还应注意饮食的定时定量、荤素搭配，脂肪肝患者应多食维生素、纤维素的膳食，除每日食用500－1000克蔬菜外，还可经常食用以下食物：&nbsp;</p>
<p>●燕麦：含有丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总固醇、某油三酯。&nbsp;</p>
<p>●玉米：含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，有降低血清胆固醇的作用。&nbsp;</p>
<p>●海带：含丰富的牛磺酸、食物纤维和褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。&nbsp;</p>
<p>●大蒜：含硫化物的混合物，可减少血胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。&nbsp;</p>
<p>●牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体对胆固醇的吸收。&nbsp;</p>
<p>●洋葱：所含的烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可降低人体血脂，抵抗动脉硬化。&nbsp;</p>
<p>●黄豆芽：黄豆芽可以降低胆固醇，减少动脉硬化。&nbsp;</p>
<p>●银耳：银耳中所含的酸性异多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能使部分高脂血症患者的血胆固醇、甘油三酯下降，促进肝脏蛋白质与核酸的合成，增强人体的免疫力。&nbsp;</p>
<p>●黑木耳：近年来，国内外医学研究认为，黑木耳有降血脂，阻止心肌、肝、主动脉组织脂质沉积的良好作用。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>所以我一定要有好的作息习惯，早睡早起，饮食清淡，常常运动，保持一个好心情o(&cap;_&cap;)o...</p>
<!--
http://www.gengls.org/Article/know/news/200511/20051102090726.htm
http://www.kb120.com/Medicine/Liver/FattyLiver/200706/156197.html
http://hi.baidu.com/cnbl/blog/item/e1e8a11c4d86768b87d6b6a1.html
http://www.kb120.com/Medicine/Liver/FattyLiver/200706/156195.html
-->]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=172</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=5">活的见证</category>
			<pubDate>2007-12-09 21:00</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=171</guid>
			<title>庄周梦蝶,孰蝶是我,我是孰蝶?一梦至今,蝶我已难分!</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<p>昨晚又遇到了熟悉的场景<br />
那山、那水、那人，一如前梦如斯<br />
那样的温馨、那样的熟悉、那样的牵挂<br />
突然醒来泪满襟，场景已真假不分，不知何为幻何为真</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>睡觉做梦很正常，但是这个我也不知道是怎么解释<br />
因为在现实中我从不见过那些人，那些环境<br />
印象最深的就是里面的环境基本没变化，有一个女孩，一个男的，跟一个老人<br />
我有时候以旁观者的视角出现，有时以男的视角出现<br />
那女孩跟老人在里面看的很清晰，但是醒来就没多大印象了<br />
梦一直都在断断续续的延续着，有时两三天续，有时两三年才续<br />
每次都那些人那些物，但是里面的人也在成长</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>庄周梦蝶，孰蝶是我，我是孰蝶？</p>
<div class="codeText">
<div class="codeHead">不禁想起了《庄子&bull;齐物论》：</div>
<ol class="dp-xml" start="1">
    <li class="alt"><span><span>昔者庄周梦为蝴蝶，栩栩然蝴蝶也，自喻适志与！不知周也。俄然觉，则蘧蘧然周也。<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>不知周之梦为蝴蝶与，蝴蝶之梦为周与？周与蝴蝶，则必有分矣。此之谓物化。<br />
    </span></li>
</ol>
</div><br /><br /><b>图片附件(缩略图):</b><br /><a href="http://blog.tonyang.com/attachment.php?id=105" target="_blank"><img src="http://blog.tonyang.com/attachments/date_200712/thumb_92bd71aa0249fc48e2af264883d8da01.jpg" border="0" alt="大小: 37.46 K&#13;尺寸: 405 x 400&#13;浏览: 1 次&#13;点击打开新窗口浏览全图" width="405" height="400" /></a>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=171</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=2">胡思乱想</category>
			<pubDate>2007-12-08 12:40</pubDate>
		</item>
		<item>
			<guid>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=170</guid>
			<title>得到月初日期/月末日期，判断数据库是否存在</title>
			<author>tony</author>
			<description><![CDATA[<div class="codeText">
<div class="codeHead">做个小记</div>
<ol start="1" class="dp-c">
    <li class="alt"><span><span class="comment">//月初日期</span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span><span class="comment">//如为指定日期，把strtotime后得到的Unix时间戳作为参数加在date中即可</span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="func">echo</span><span>&nbsp;</span><span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">'Y-m'</span><span>)&nbsp;.&nbsp;</span><span class="string">&quot;-01&quot;</span><span>;<br />
    </span></span></li>
    <li class="">&nbsp;</li>
    <li class="alt"><span><span class="comment">//我一开始写的月末日期代码</span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span><span class="func">echo</span><span>&nbsp;</span><span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">'Y-m-d'</span><span>,&nbsp;</span><span class="func">mktime</span><span>(0,&nbsp;0,&nbsp;0,&nbsp;</span><span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">&quot;m&quot;</span><span>)+1,&nbsp;0)&nbsp;);<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt">&nbsp;</li>
    <li class=""><span><span class="comment">//根据Ash的提醒后优化的月末日期如下</span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="func">echo</span><span>&nbsp;</span><span class="func">date</span><span>(</span><span class="string">'Y-m-t'</span><span>);<br />
    </span></span></li>
</ol>
</div>
<div class="codeText">
<div class="codeHead">判断数据库是否存在</div>
<ol start="1" class="dp-c">
    <li class="alt"><span><span>&lt;?php</span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="comment">//转载请注明来源于本BLOG</span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="comment"><br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span><span class="vars">$data</span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;=&nbsp;</span><span class="keyword">array</span><span>();<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="vars">$dbname</span><span>&nbsp;=&nbsp;</span><span class="string">'你要查询的库名'</span><span>;<br />
    </span></span></li>
    <li class="">&nbsp;</li>
    <li class="alt"><span>mysql_connect(<span class="string">'localhost'</span><span>,&nbsp;</span><span class="string">'root'</span><span>,&nbsp;</span><span class="string">''</span><span>)&nbsp;</span><span class="keyword">or</span><span>&nbsp;</span><span class="keyword">die</span><span>(</span><span class="string">'Cann\'t&nbsp;connect&nbsp;server!'</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span><span class="vars">$result</span><span>&nbsp;=&nbsp;mysql_query(</span><span class="string">'show&nbsp;databases;'</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span>While(<span class="vars">$row</span><span>&nbsp;=&nbsp;mysql_fetch_assoc(</span><span class="vars">$result</span><span>)){<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="vars">$data</span><span>[]&nbsp;=&nbsp;</span><span class="vars">$row</span><span>[</span><span class="string">'Database'</span><span>];<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span>}unset(<span class="vars">$result</span><span>,&nbsp;</span><span class="vars">$row</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class="">&nbsp;</li>
    <li class="alt"><span>mysql_close();<br />
    </span></li>
    <li class="">&nbsp;</li>
    <li class="alt"><span>print_r(<span class="vars">$data</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class="">&nbsp;</li>
    <li class="alt"><span><span class="keyword">if</span><span>&nbsp;(in_array(</span><span class="func">strtolower</span><span>(</span><span class="vars">$dbname</span><span>),&nbsp;</span><span class="vars">$data</span><span>))<br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="keyword">die</span><span>(</span><span class="string">'存在'</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span><span class="keyword">else</span><span><br />
    </span></span></li>
    <li class=""><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span class="keyword">die</span><span>(</span><span class="string">'不存在'</span><span>);<br />
    </span></span></li>
    <li class="alt"><span>?&gt;</span></li>
</ol>
</div>]]></description>
			<link>http://blog.tonyang.com/?action=show&amp;id=170</link>
			<category domain="http://blog.tonyang.com/?cid=3">PHP&Mysql</category>
			<pubDate>2007-12-03 15:45</pubDate>
		</item>
	</channel>
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